Wat houdt het in?
Bij My Glow Coach ontvang je veel meer dan alleen een voedingsplan. Met het op maat gemaakte voedingsschema krijg je:​
​
- Persoonlijk voorbeelddagmenu: een schema aangepast op jouw dagelijkse routine, voedingsvoordeuren en eventuele tekorten en doelen.
​
- Voedingsstoffen analyse: een gedetailleerde berekening van je huidige inname van voedingsstoffen.
​
- Tekort en focusgebieden: inzicht in eventuele tekorten en waar je op moet focussen voor een optimale gezondheid.
​
- Doelgerichte adviezen: specifieke aanbevelingen die aansluiten bij jouw doelen en voorkeuren.
​
- Veel tips: handige tips en trucs om je te helpen slagen.
Hoe ga ik te werk?
Stap 1: jij vult de vragenlijst in via de knop ''ik wil een voedingsschema'' bovenaan deze pagina.
​
Stap 2: jij houd 2-3 dagen online een eetdagboek bij en stuurt deze door naar mij zodat ik een volledig beeld heb van jouw voeding op dit moment. Wil je liever een half uurtje bellen in plaats van het dagboek bijhouden? Dat kan ook!
​
Stap 3: ik maak binnen 3 werkdagen een volledig op maat gemaakt voedingsschema aangepast aan jouw doelen en voorkeuren. Inclusief alle punten die hierboven zijn beschreven.
​
Stap 4: in de toekomst is er altijd ruimte voor vragen via de mail of whatsapp. Wil je iets aangepast in het schema of heb jij een andere vraag? Ik zorg dat het zo snel mogelijk wordt aangepast.
Kosten: eenmalig €40,-
​
Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie of vraag direct jouw fitness schema aan!