Of je nu nieuw bent in de vegetarische wereld of al langer geen vlees eet, deze gids biedt praktische tips en recept ideeën om ervoor te zorgen dat jij een gezond en gebalanceerd vegetarisch dieet kan volgen.
Onderdelen die aan bod komen:
- Basisprincipes van een gezond vegetarisch dieet
- Vitamines & mineralen
- Een aantal simpele en gezonde maaltijden
- Praktische tips
- Is suppletie nodig?
